Caminhar : é um acto de paciência

PT / EN / FR Pode parecer um pouco tolo, mas tenho a impressão de que a partir do momento em que comecei a fazer caminhadas de longa duração, me tornei mais paciente. Caminhar várias horas seguidas e muitas das …

Equipamento: Bastão

Há dias na Levada Ribeiro Frio – Portela (ver aqui), utilizei pela 1ª vez um bastão (improvisado) numa caminhada e fiquei muito agradada. Agora já comprei um, para ir experimentando noutros passeios e levar até Santiago. Benefícios: – auxilia nas …