Equipamento: Pulsómetro/Podómetro

Um pulsómetro/podómetro embora não seja necessário para fazer o Caminho, pode ser uma grande fonte de motivação para os treinos. No pulsómetro é possível quantificar o nosso esforço (ou pelo menos ter uma estimativa), calculando as calorias gastas, o tempo … Continuar a ler