CR 23: Santana – Porto da Cruz

PT / EN (English version, please scroll down) Uma vez mais, para percorrer um troço do Caminho Real 23, iniciamos a nossa caminhada na Achada do Gramacho, mas desta feita rumo ao Porto da Cruz. À saída da Quinta do Furão, … Continuar a ler

Caminho Real da Madeira nº23 (CR23) /Royal Path 23

PT / EN (English version, please croll down) Em 2010 quando iniciei os treinos para partir para o Caminho de Santiago, na primeira grande caminhada da minha vida, percorri muita estrada na Madeira. Na altura, começou-se a formar a ideia … Continuar a ler

Caminhada / Walk: Levada do Rei

A Levada do Rei tem início na ETAR (Estação de Tratamento de Águas) nas Quebradas, em São Jorge e termina no Ribeiro Bonito. É um percurso recomendado pela Direcção Regional do Turismo, PR 18, de curta/média distância, 5,1 km (+5,1 km … Continuar a ler

Caminhada / Walk: Levada do Moinho

A Levada do Moinho faz parte dos Percursos recomendados pela Direcção Regional do Turismo, PR 7. O seu nome deve-se aos moinhos que existiram ao longo da levada, mas actualmente consta apenas um e em mau estado de conservação. A … Continuar a ler

Caminhada / Walk: Monte – Terreiro da Luta

Sexta-feira Santa é um dia especial. Apela ao recolhimento, ao distanciamento dos ruídos diários, à reflexão e à oração. Assim, o dia foi aproveitado para uma caminhada até o Terreiro da Luta que, sendo relativamente próximo do Funchal, transporta-nos para outra realidade. O … Continuar a ler

Caminhada / Walk: Caminho do Laranjal e da Capela

PT / EN Longe vai o tempo em que “subir à Capelinha” era o passeio familiar de Domingo após o almoço para “ajudar a fazer a digestão”. Não era semanal mas quase, tal a frequência com o que o percorríamos, … Continuar a ler

Próximo Ponto de Encontro / Next meeting point

PT / EN Na sequência do post anterior, foi decidido marcar um “café andante”/passeata no próximo sábado, dia 21, pelas 8h30, na entrada do Cais do Funchal. Todos os interessados (peregrinos, futuros peregrinos, interessados no assunto, caminhantes, etc.) são bem-vindos. … Continuar a ler

Caminhada: Ponta de S. Lourenço – Casa do Sardinha

PT / EN / FR Ponta de S. Lourenço, deve o seu nome à “caravela de João Gonçalves Zarco, um dos três descobridores da Ilha da Madeira, que ao aproximar-se deste local gritou à nau de seu comando “Ó São … Continuar a ler

Passeata no Domingo

Os treinos continuam e as “despedidas” acumulam-se :) Próxima passeata/café andante, este Domingo, 6 Abril. Ponto de Encontro:  Clérigos (torre), 8h Percurso: Clérigos, Praça do Cubo, marginal até ao Passeio Alegre, Castelo do Queijo, atravessar o Parque da Cidade, Avenida da Boavista até … Continuar a ler

“Despedidas”, preparação física e convívio

O mote estava lançado: “despedidas”, preparação física e convívio! São vários os membros do grupo que em breve vão partir para o(s) Caminho(s) de Santiago, portanto, nada como aproveitar um belo Domingo de sol para estarmos juntos e cumprir vários … Continuar a ler

Próxima passeata: Espinho

No próximo Domingo vamos aliar as boas-vindas da Primavera com uma passeata de preparação física, já que são várias as pessoas que em breve partirão para o Caminho de Santiago. Como sempre, é tudo muito informal! Está previsto almoçarmos por … Continuar a ler

Las Medulas, um encanto!

Não pesquisei nada sobre Las Medulas, mas quando abriram as inscrições para a expedição, inscrevi-me logo, afinal de contas, a fotografia que a promovia era fantástica e tinha o selo de qualidade Borealis (site e Facebook). O dia iniciou bem … Continuar a ler

Maravilhoso mundo das Caminhadas

Quantas vezes deixamos de ir caminhar/passear por não ter companhia? Ou por estarmos cansados de estar sempre a repetir os mesmos trajectos? As caminhadas em grupos grandes (entenda-se mais do que 10 pessoas) faziam-me confusão, por achar que eram demasiado … Continuar a ler

Caminhada em Vilar de Perdizes

Vilar de Perdizes, aldeia sobejamente conhecida pelas ligações esotéricas (nas quais não me vou alongar), foi o cenário para um dia muito bem passado, com o grupo Vamos Ali, pela Rota dos Contrabandistas. Acompanhados todo o dia também pelo Sr. Padre, … Continuar a ler

Passeata 13-10-13

O dia ameaçava e a chuva acabou por chegar mais cedo do que era suposto. Mesmo assim, não faltou a boa disposição e a vontade de levar até ao fim o plano traçado! Desta vez, um grupo mais reduzido, mas … Continuar a ler

Caminhada pela marginal

Próximo Domingo (dia 13) vou fazer uma passeata para aproveitar enquanto está bom tempo e porque o tempo livre ao fim-de-semana, à partida, será escasso a partir da próxima semana. Não será nada muito organizado (como de costume), mas quem … Continuar a ler

Rescaldo: Porto – Espinho

Começamos manhã cedo, com frio e dia cinzento, mas depressa aqueceu e tornou-se num dia magnífico. Obrigada aos 26 participantes pela paciência e boa disposição: Luís, (amigo),  José, Mafalda, Stiliano, António, Pedro, Sérgio, José F., Rui, Ana Paula, Paula, Vera, … Continuar a ler

Feedback Mapeamento Matosinhos – Vila do Conde

À semelhança do anterior mapeamento das setas no Porto, desta vez a opção foi pelo Caminho do Litoral, com partida em Matosinhos e destino, Vila do Conde (25 km +/-). Infelizmente, neste trajecto, há muitas falhas e oportunidades de melhoria, … Continuar a ler

Convite Caminhada Caminho do Litoral

No passado dia 7, com a tarefa de mapear as setinhas amarelas no centro do Porto, juntou-se um grupo de peregrinos. Foi uma manhã bem agradável, com sugestão de marcação de uma outra caminhada, desta vez, com a desculpa de … Continuar a ler

Expedição às Islas Cíes

Aproveitei a oportunidade de juntar o útil ao agradável: conhecer um novo local e fazer uma caminhada. A encomenda saiu muito melhor que a encomenda! As Islas Cíes são fantásticas, a paisagem vale cada passada e o grupo que organizou … Continuar a ler

Depois de um interregno…

Depois de um interregno, retomar os treinos é mais complicado. Muito daquilo que já tinha sido alcançado no nosso desempenho, regride drasticamente (e nem é preciso passar tanto tempo quanto isso)! Assim, depois do primeiro treino:- os músculos das pernas … Continuar a ler

Caminhada: Achada do Teixeira – Pico Ruivo

Mais uma caminhada com as belas paisagens da Madeira como cenário! Embora esta caminhada seja curta (ida e volta  são 5,6km), não é muito aconselhada para quem tem problemas nas articulações, devido às subidas e descidas. No entanto, vale bem … Continuar a ler

Treinos: “Erros” de Principiantes

Quando começamos a treinar, normalmente, pelo menos no início, estamos super motivados! Esta energia é óptima, mas por vezes a tendência é a de exagerar, porque a ânsia de ver resultados imediatos é grande! A consequência são as mazelas desnecessárias … Continuar a ler